Hyperventilatie symptomen ’s nachts

Artsen spreken van hyperventilatie wanneer iemand te snel en diep ademt. In films is hyperventilatie een populaire manier om mensen met ernstige psychologische stress te laten zien: de getroffenen beginnen plotseling hevig te hijgen, worden bleek en ten slotte komt er iemand aanstormen met een plastic zak waarin de patiënt moet uitademen en inademen. onder grote mentale belasting kan namelijk acute hyperventilatie optreden.

Definitie: Wat is hyperventilatie?

Hyperventilatie wordt gekenmerkt door:

• een toename van de ademhalingsfrequentie, die zich manifesteert door snelle ademhaling met een verhoging van het aantal ademhalingscycli (inademing en uitademing) per minuut;
• een toename van de amplitude van de ademhalingsbewegingen, wat resulteert in een ruime ademhaling met een toename van het volume van ingeademde en uitgeademde lucht (teugvolume).

Tijdens hyperventilatie verstoort de toename van het volume van ingeademde en uitgeademde lucht de pulmonale gasuitwisseling:

• een aanzienlijke toevoer van zuurstof, die superieur blijkt te zijn aan de metabolische behoeften;
• overmatige afstoting van kooldioxide, wat resulteert in een verlaging van de partiële druk van kooldioxide in het bloed (hypocapnie).

Bijzonder geval: wat is vrijwillige hyperventilatie?
Vrijwillige hyperventilatie is een techniek die duikers beoefend vóór een apneu. Het bestaat uit het verlagen van de kooldioxideconcentratie in het bloed om de duur van de apneu te verlengen. Toch is vrijwillige hyperventilatie een gevaarlijke techniek omdat het de ademhalingsreflex van het lichaam verstoort en kan leiden tot syncope (bewustzijnsverlies).

Bijzonder geval: wat is het hyperventilatiesyndroom?
Hyperventilatiesyndroom wordt vaak geassocieerd met wat gewoonlijk spasmofilie wordt genoemd. Deze term wordt over het algemeen gebruikt om aanvallen aan te duiden die spiertetanie en ademhalingsmoeilijkheden combineren, waaronder hyperventilatie.

Hyperventilatiesyndroom, of spasmofilie, manifesteert zich door een reeks symptomen zoals:

• zich zwak en moe voelen;
• duizeligheid en draaierigheid;
• ongemak; _
• hoofdpijn; _
• moeite met concentreren;
• prikkelbaarheid;
• ongerustheid;
• een depressieve toestand;
• slaapstoornissen, zoals slapeloosheid.

Lees ook :- Slaapapneu gevaarlijk?

Wat zijn de oorzaken van hyperventilatie?

Hyperventilatie kan verschillende verklaringen hebben. Het kan vrijwillig zijn, maar kan ook het teken of het gevolg zijn:

• een staat van stress of angst, die kan leiden tot angst of paniekaanvallen met het optreden van hyperventilatie;
• hypoxie, een gebrek aan zuurstoftoevoer dat met name kan optreden tijdens verblijf op hoogte;
• een longaandoening, zoals astma (ontsteking van de luchtwegen), pneumonie (longinfectie van bacteriële of virale oorsprong), longembolie (verstopping van een of meer slagaders die de longen voeden), pneumothorax (abnormale luchtinfiltratie in de pleuraholte) , longfibrose (longschade) of cardiogeen longoedeem (longziekte als gevolg van hartfalen);
• metabole acidose, een stoornis van het zuur-base-evenwicht van metabolische oorsprong (acute intoxicatie, nierfalen, lactaatacidose door een teveel aan melkzuur, acido-ketose door een teveel aan ketonlichamen) die het lichaam misschien wil compenseren door hyperventilatie;
• schade aan het centrale zenuwstelsel, in het bijzonder bij schedeltrauma, meningitis of intracraniële bloeding;
• sepsis, een gegeneraliseerde ontstekingsreactie door het hele lichaam die vaak het gevolg is van sepsis, een ernstige, gegeneraliseerde bacteriële infectie.

Lees ook :- Rugpijn rechts midden

Hyperventilatie : Symptomen

Hyperventilatie begint wanneer de getroffen persoon veel sneller en vaker ademt en het gevoel heeft dat hij kortademig is. Dit leidt vaak tot een nog snellere ademhaling – een vicieuze cirkel. Na enige tijd, afhankelijk van de ernst van de hyperventilatie, begint de pH van het bloed te stijgen. Dit veroorzaakt lichamelijke klachten zoals:

• Tintelingen in vingers, oorlellen, wangen en/of lippen
• Gevoelloosheid in de mond en tong, spraak wordt moeilijk
• snelle pols/hartkloppingen
• visuele stoornissen
• duizeligheid
• pijn op de borst

In het ergste geval kan dit leiden tot spierkrampen in de vingers en handen, de zogenaamde pootpositie. Dit wordt veroorzaakt door het gebrek aan calcium dat ontstaat door de verandering in pH. Flauwvallen is een mogelijk gevolg, waarbij de ademhaling weer normaal wordt.

Lees ook :- Syndroom van tietze ervaringen

Hyperventilatie : Diagnostiseren

• Tests om andere diagnoses uit te sluiten (thoraxfoto, ECG, pulsoximetrie).

Hyperventilatiesyndroom is een diagnose van uitsluiting. De uitdaging ligt in het weloverwogen inzetten van verdere diagnostiek om ernstiger ziekten uit te sluiten (noot van de redactie: vereiste hyperventilatie, bijvoorbeeld bij exogene hypoxie, bloedarmoede, CO-vergiftiging, metabole acidose en pulmonale of thoracale geïnduceerde hypoxie).

Basistesten zijn onder meer:

• Pulsoxymetrie
• Röntgenthorax
• ECG

Pulsoximetrie toont zuurstofsaturatie op of bijna 100% bij hyperventilatiesyndroom. De thoraxfoto is onopvallend. Het ECG wordt gebruikt om cardiale ischemie uit te sluiten. Bij hyperventilatiesyndroom kunnen ST-segmentdepressie, T-golfomkering en QT-verlenging echter voorkomen.

BGA is nodig wanneer andere oorzaken van hyperventilatie zoals B. een metabole acidose kunnen worden vermoed.

Soms kan acute hyperventilatie klinisch niet worden onderscheiden van een acute longslagaderembolie, zodat verdere diagnostiek (bijv. D-dimeer, beademings-/perfusiescintigrafie, CT-angiografie) noodzakelijk kan zijn.

Hyperventilatie: Wat doet de dokter?

Op basis van de medische voorgeschiedenis (anamnese) kan de arts een idee krijgen hoe vaak, in welke vorm en in welke context hyperventilatie optreedt of permanent is. Indien nodig volgen nog nader onderzoek, zoals een lichamelijk onderzoek met luisteren (auscultatie) van de longen of een bloedgasanalyse (waarmee bijvoorbeeld uitspraken kunnen worden gedaan over de pH-waarde en de concentratie van O 2 en CO 2 als vrij calcium in het bloed).

Behandeling voor hyperventilatie

Wanneer iemand aan het hyperventileren is, is het zinvol om eerst te concentreren op de ademhaling en bewust rustig te ademen, ook al is dat op dit moment lastig door de kortademigheid. Buitenstaanders moeten proberen de persoon te kalmeren, hem te kalmeren en hem aan te moedigen rustig te ademen.

Een truc is om in en uit te ademen in een zak. Omdat het lichaam bij elke ademhaling veel CO 2 uitademt, wordt het dan ook weer ingeademd. Dit gaat een verlaging van de CO 2 -concentratie in het bloed tegen. De pH-waarde in het bloed blijft stabiel en de symptomen verdwijnen sneller.

De hyperventilatie is volkomen ongevaarlijk voor de getroffenen, er kan geen blijvende schade worden aangericht. De enige uitweg is dat de ademhaling weer tot rust komt. Daarom kunnen buitenstaanders de getroffenen beïnvloeden en hen aanmoedigen om rustiger te ademen. In zeldzame gevallen is zelfs gespecialiseerd personeel niet in staat om dit te doen en zijn sommige kalmerende middelen nodig.

Herhaalde aanvallen van hyperventilatie zijn een mogelijk teken van angst of stress. Psychologische hulp kan dan nuttig zijn, vooral in verband met paniekaanvallen.

Hoe je slaap verbeteren ondanks hyperventilatie?

Het eerste wat u moet doen als u bang bent voor epileptische aanvallen voordat u gaat slapen: houd er rekening mee dat ze niet gevaarlijk zijn voor uw gezondheid en dat u niet doodgaat.

Meer in het algemeen, maak je geen zorgen over de symptomen van hyperventilatie. Ze zijn ook niet gevaarlijk.

Hoe minder zorgen je hebt, hoe beter je slaapt.

Je kunt ook deze twee andere, meer algemene tips proberen om beter te slapen:

• Ga elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed. Om de slaapcycli goed te verankeren.
• Dim het licht in de kamer geleidelijk 1 uur voor het slapengaan. Duisternis helpt bij het afscheiden van melatonine, het slaaphormoon.

En natuurlijk, om hyperventilatie ’s nachts te voorkomen, is de beste oplossing om de hyperventilatie te genezen.

Ik weet dat het niet gemakkelijk is, maar het is mogelijk. Ook voor iemand die al jaren aan het hyperventileren is.

Hyperventilatie symptomen ’s nachts : Remedies

Het doel van de behandeling is om een ​​adequate kooldioxideconcentratie in het bloed te herstellen om alle symptomen die door de hypocapnie zelf worden veroorzaakt, te verminderen en vervolgens op te lossen.

In de nabije toekomst is het eerste doel dat moet worden nagestreefd het verminderen van de zuurstof die in de longen wordt geïntroduceerd, om dit te doen, moet de persoon in een papieren zak ademen (het is belangrijk dat de zak van papier is gemaakt, in feite een plastic zak kan aan de mond en neusgaten blijven kleven en verstikking veroorzaken) afwisselend één minuut ademen in de zak en één minuut ademen zonder. Ademen in het zakje helpt bij het inademen van kooldioxide en dus spierontspanning. Als de zak niet beschikbaar is, laat de persoon dan ademen door de mond en één neusgat gesloten te houden.

Wanneer de oorzaak verband houdt met een angstige toestand of een paniekaanval, wordt het essentieel om de patiënt te kalmeren en hem gerust te stellen dat er geen complicaties zullen zijn; op de lange termijn is het mogelijk om het gebruik van psychologische therapie te evalueren, eventueel met, naar medisch oordeel, anxiolytische medicijnen als dat nodig is, maar vooral om ontspannings- en ademhalingstechnieken aan te leren.

Als hyperventilatie wordt veroorzaakt door een organische pathologie, moet de onderliggende pathologie worden behandeld.