Over het algemeen zijn mensen die op zoek zijn naar informatie over pijn in het linkerschouderblad, laten we zeggen, bezorgd over de pijn zelf en omdat ze misschien denken aan een hartprobleem, gezien de ligging aan de linkerkant, en dit associëren met de pijn in de linkerarm typisch voor degenen die een myocardinfarct hebben.
In werkelijkheid is pijn in het linkerschouderblad een veel voorkomend probleem waarvan de oorzaken zeker van musculaire aard zijn, aangezien het schouderblad, in tegenstelling tot de andere gewrichten, geen direct contact heeft met de structuren van de ribbenkast, maar alleen directe relaties met de humerus. .
In feite is de scapula een plat bot met een driehoekige vorm, met de basis naar boven gericht en de top naar beneden gericht. Het heeft twee oppervlakken, de interne die niet precies directe relaties heeft met de borstholte, maar waaruit de subscapularis-spier voortkomt, en de externe die een oorsprongsgebied biedt aan spieren zoals de supraspinatus en de sub-spinous , die samen met de kleine spierronde (afkomstig van de laterale rand) de Rotator Cuff vormen.
Oorzaken van pijn in het linker schouderblad
Mensen die klagen over ongemak of pijn in het linker schouderblad, geven in lichaamstaal een zeer groot gebied aan door hun hand rechts achter in het schoudergebied te plaatsen. In werkelijkheid hebben we de pijn achter de schouderbladen al uitvoerig behandeld, maar waarschijnlijk gericht op het ongemak dat wordt gevoeld in het romboïde gebied, of juist ter hoogte van de dorsale kolom.
In feite is de eerste vraag die aan de patiënt moet worden gesteld zeker de oorsprong van de pijn: acuut (direct posttrauma zoals een val op de schouder, of met uitgestrekte armen), of geleidelijk ontstaan zonder duidelijke oorzaak. Dit onderscheid is fundamenteel, omdat in het eerste geval het raadzaam is om de integriteit van de benige structuren en ligamentaire capsules te onderzoeken, terwijl in het tweede geval een myofasciale oorzaak moet worden onderzocht.
De pijn in het linkerschouderblad met een myofasciale oorzaak is waarschijnlijk de meest voorkomende en de meest interessante, aangezien een zorgvuldige evaluatie, met specifieke tests, de pijn zelfs met een sessie kan oplossen, maar het is duidelijk dat men perfect moet weten waar het is. “Ze hebben hun handen uit de mouwen gestoken”, om zo’n geweldig resultaat te geven.
Voor de duidelijkheid is hier een schema:
- Direct trauma (vallen op de rug of rechts op het schouderblad)
- Direct trauma aan de humerus (val met uitgestrekte armen die de humerus naar achteren duwen, ook wel Hill Sacks-blessure genoemd).
- Discopatia cervicale
- Hoge dorsale discopathie
- Scoliose
- Spiercontractuur en verkorting van sommige spiergroepen
- Myofasciaal syndroom (aanwezigheid van triggerpoints die de levator scapula, supraspinatus, subspinous beïnvloeden)
Lees ook :- Longembolie symptomen rugpijn
Pijn in linkerschouderblad: Welke behandelingen?
Behandelingen om de pijn van het linkerschouderblad te verhelpen, moeten worden vastgesteld door medisch personeel, dat de diagnose van de aandoening zal stellen en de patiënt zal onderwerpen aan een revalidatiebehandeling.
Na het uitvoeren van de gebruikelijke orthopedische en spiertesten die ernstige problemen waarvoor operaties of intensieve fysiotherapiesessies nodig zijn uitsluiten, kunnen eenvoudige behandelingen worden toegepast.
Specifieke ontstekingsremmers kunnen pijn verlichten, evenals het doordachte gebruik van ijs bij trauma-ontsteking.
Bij houdingsproblemen kunt u vertrouwen op een orthopedisch korset , waardoor de rug altijd een juiste positie kan behouden, de schouders rechttrekken en optreden tegen de pijn in de linkerschouder, die vanzelf zal verdwijnen.
Zoals hierboven vermeld, als het geïdentificeerde probleem zich in een niet-milde vorm voordoet, moet u uw toevlucht nemen tot cortisone-inflammatoire geneesmiddelen en vervolgens doorgaan met fysiotherapie-oefeningen (inclusief tecartherapie , geïndiceerd voor de behandeling van pathologieën die niet moeten worden behandeld met operatie), die in een paar weken pijn in de linkerschouder zal verminderen.
Zoals u kunt zien, zijn er veel behandelingen en een tijdige en goede medische interventie kan dit probleem in korte tijd genezen. Het gebruik van enkele voorzorgsmaatregelen, zoals de buste of de schouderrichter, kan dan het totale herstel verder helpen.
Lees ook :- Opvliegers bij ouderen
Pijntherapie linker schouderblad
De behandeling hangt uiteraard uitsluitend af van de diagnose, dus na een reeks orthopedische tests kiest u welk type therapie u wilt volgen.
De tests bestaan uit het verifiëren van de mobiliteit van het hoofd bij flexie-, extensie-, lateroflexie- en rotatiebewegingen. Bovendien wordt de helling en rotatie van de dorsale wervelkolom gecontroleerd. De nauwgezetheid van deze tests is erg belangrijk omdat de beweging van de schouder van veel gewrichten afhangt; daarom moet de specialist de mobiliteit van elke individuele rug- en halswervel analyseren om eventuele bewegingsstoornissen te identificeren. Een ander element om te analyseren is de ademhaling, dus controleer of het middenrif correct is geactiveerd, aangezien een houdingsstoornis pijn in het linkerschouderblad zal veroorzaken. Ten slotte moet rekening worden gehouden met de gewoontes en trauma’s uit het verleden van de patiënt, alles is belangrijk: een enkelblessure kan ook leiden tot een houdingsstoornis en dus pijn in het linkerschouderblad. Daarom is de medische geschiedenis van de patiënt van fundamenteel belang; het begrijpen van pijn in het linkerschouderblad is niet gemakkelijk en daarom moet u vertrouwen op een arts die het houdingssysteem en de schade die een operatie aan het lichaam kan veroorzaken, kent.
In veel gevallen beveelt de specialist fysiotherapie aan als conservatieve therapie, in dit soort pad worden elektromedische hulpmiddelen en manuele therapie gebruikt:
- Tecar therapie
- Laseryag
- Technieken om contracturen op te lossen
- Elimineer verklevingen in het bindweefsel die de uiteinden samendrukken
- Cryotherapie
- Mezieres-methode:
Lees ook :- Vermoeide ogen stress
Er zijn natuurlijke remedies
In het geval dat de oorzaak lokaal ligt, kunnen de natuurlijke remedies worden gevarieerd.
Bij acuut trauma kan lokaal ijs worden aangebracht om pijn en ontsteking te verminderen.
In het geval dat er sprake is van een spierpijnsyndroom, is de warmwaterzak erg handig.
Deze natuurlijke remedies lossen de pijn in het linkerschouderblad zelden volledig op, ze kunnen deze verlichten maar niet volledig genezen.
Arnica-kompressen of ontstekingsremmende zalven helpen pijn te verlichten.
Het gebruik van een brace in de acute fase kan nuttig zijn.
Dit is de lange thoracale zenuw. Met andere woorden: de lange thoracale zenuw. Helaas ligt deze zenuw bovenop de serratus anterior en is relatief bloot. Dit maakt de zenuw en de aangehechte spier behoorlijk kwetsbaar voor verwondingen.
Meestal is pijn in het schoudergebied te wijten aan spierproblemen zoals stijfheid, spiercontracturen of ongemak bij het bewegen van de schouder. Pijn in het schouderblad, zelfs als deze atraumatisch is, is nog steeds verraderlijk en kan ook leiden tot beperkingen van dagelijkse activiteiten of sport.
Een echte zorg: pijn ’s nachts of pijn die na vier weken niet verbetert met therapie, zijn rode vlaggen. Pijn die uitstraalt langs de arm of naar de nek of rug is ook zorgwekkend en kan wijzen op verwondingen, niet alleen aan de schouder, maar soms ook aan de nek.
Pijn in de achterste schouder kan bijvoorbeeld worden herleid tot een contractuur van de trapezius, de spier die verantwoordelijk is voor het bewegen van de scapula, terwijl pijn in de voorste schouder kan wijzen op tendinitis of een biceps-probleem.
De ondersleutelbeenspier is een korte spier in de schoudergordel die onder het sleutelbeen (sleutelbeen) loopt.
