Overmatig zweten hoofd

Zweten onder de oksels, op het voorhoofd of op de voeten is volkomen normaal. Zeker als je lichamelijk actief bent. Maar wat is de reden voor hevig zweten op het hoofd? Dit is niet alleen oncomfortabel, je ziet er ook al snel onverzorgd uit. Hoe kan dergelijk overmatig zweten worden behandeld?

Overmatig zweten hoofd : Wat is het?

Hyperhidrose, van het Griekse hidrôs wat zweet betekent, duidt op de overmatige productie van zweet. Op basis van welke criteria kunnen we transpiratie kwalificeren als “overmatig”? Hoewel overmatig zweten duidelijk lijkt in het geval van koorts of opvliegers, is het moeilijker om vast te stellen wanneer het niet geassocieerd is met een bepaalde ziekte of aandoening. We kunnen hyperhidrose beschouwen als elk onaangenaam zweten dat moeilijk te beheersen is door het gebruik van anti-transpiranten.

Van 1% tot 3% van de bevolking zou last hebben van hyperhidrose. Omdat het een taboeonderwerp is, durven maar weinig mensen een arts te raadplegen. Toch zijn er manieren om de zweetproductie beter onder controle te houden.

De verschillende soorten hyperhidrose

Meestal is hyperhidrose niet gerelateerd aan een ander gezondheidsprobleem. Dit is dan primaire of essentiële hyperhidrose. Primaire hyperhidrose kan gelokaliseerd of gegeneraliseerd zijn.

Gelokaliseerd

Alleen bepaalde delen van het lichaam produceren meer zweet. De handpalmen en de voeten worden het vaakst aangetast, meestal tegelijkertijd. De oksels kunnen ook het doelwit zijn, alleen of met de handen en voeten. Meer zelden kan overdreven zweten het gezicht en de hoofdhuid afzonderlijk aantasten.

Gegeneraliseerd

Het zweet straalt overdreven uit het hele lichaam.

Soms veroorzaakt een gezondheidsprobleem of een andere specifieke reden overmatig zweten. In dit geval zou hyperhidrose secundair zijn. Een infectie, hyperthyreoïdie, diabetes, hypoglykemie of de menopauze, met zijn typische opvliegers, kan bijvoorbeeld de oorzaak zijn.

Blootstelling aan een biochemisch middel kan ook secundaire hyperhidrose veroorzaken (zoals organofosfaten die al als chemisch wapen worden gebruikt in oorlogstijd of tijdens terroristische aanslagen). In deze gevallen is het noodzakelijk om de oorzaak aan te pakken om de hyperhidrose te behandelen. Dit blad richt zich op hyperhidrose gerelateerd aan geen andere ziekte.

Lees ook :- Candida infectie liezen

Zwaar zweten op het hoofd: Mogelijke oorzaken

Zwaar zweten op het lichaam is altijd ongemakkelijk voor de getroffenen. Wanneer dat vervelende hoofdzweet je raakt, is het moeilijk te verbergen. De volgende oorzaken kunnen achter het optreden van hoofdzweet zitten:

• de menopauze
• een ongezonde levensstijl (bijvoorbeeld overmatig alcoholgebruik)
• ernstig overgewicht
• een overactieve schildklier
• suikerziekte
• infectie
• Hormonale onbalans
• neurologische ziekten
• een psychische stoornis (zoals paniek- of angststoornissen)

Lees ook :- Allergische reactie handen

Zwaar zweten op het hoofd : Wat zijn de redenen?

Zo’n twee miljoen zweetklieren zorgen ervoor dat het lichaam niet oververhit raakt. De meeste zijn verantwoordelijk voor thermoregulatie en zijn te vinden op de handpalmen, voetzolen, oksels en voorhoofd. Maar veel mensen hebben ook last van hoofdpijn. Waarom is dat?

Zwaar zweten op het hoofd: de oorzaken

• Aanleg: voor sommigen bepalen de genen – de zweetklieren zijn overactief, wat zelfs voor kinderen problematisch is.
• Ziekten: Experts vermoeden dat bepaalde ziekten ook kunnen leiden tot zweten op het hoofd, bijvoorbeeld jicht, kanker of Parkinson, maar ook een overactieve schildklier.
• Medicijnen: Medicijnen tegen pijn of hormoonpreparaten kunnen leiden tot meer zweten op het hoofd.
• Dieet: Alcohol en nicotine, pittig eten, vette en moeilijk verteerbare gerechten kunnen ook je hoofd doen zweten.
• Bloedsuikerspiegel: Als een maaltijd vaak wordt overgeslagen, daalt de bloedsuikerspiegel en kan meer zweten het gevolg zijn.
• Regelmatig haar wassen: Het is beter om je haar minder dan te vaak te wassen – omdat dit ook het zweten op het hoofd kan bevorderen.
• Psychologische factoren: Als u vaak gestrest, nerveus of gespannen bent, kunt u dit ook in uw bezwete hoofd voelen.

Als u de oorzaak van het zweten van uw hoofd niet zelf kunt achterhalen, moet u dit met de hulp van een arts tot op de bodem uitzoeken.

Lees ook :- Zonne allergie creme

Overmatig zweten hoofd : Symptomen

De symptomen treden op bij lichamelijke inspanning, als het warm is en als er een sterke emotie wordt gevoeld, zoals stress of angst:

• overmatig zweten in de voeten, handpalmen, oksels of gezicht en hoofdhuid;
• zweten over het hele lichaam in geval van gegeneraliseerde hyperhidrose;
• het zweet kan overvloedig genoeg zijn om kleding nat te maken.

Lees ook :- Allergische reactie handen

Hoe wordt hoofdzweten behandeld?

Als de arts een ziekte vindt die zweten op het hoofd bevordert, wordt het probleem aangepakt door de ziekte te behandelen.

Als het gaat om hyperhidrose, wordt het iets gecompliceerder. De arts die u behandelt, kan een behandeling met Botox overwegen om de zweetproductie te remmen. Het effect treedt op na ongeveer één tot twee weken en houdt ongeveer een half jaar aan. Dan moet de behandeling herhaald worden, de patiënt draagt zelf de kosten.

Als alternatief kunnen speciale medicijnen worden ingenomen die ook de overdracht van prikkels naar de zweetklieren onderdrukken en indien nodig langdurig kunnen worden gebruikt. Als geen van de behandelingen helpt, kan een operatie om de sympathische zenuw te blokkeren worden overwogen. Deze procedure houdt echter enkele risico’s in en moet zorgvuldig worden overwogen en besproken met de arts.

Lees ook :- Jeuk in gezicht

Overmatig zweten: Hoe voorkom je het?

De keuze van een geschikt dieet: vermijd alcohol, tabak, voedingsmiddelen die cafeïne bevatten (koffie, thee, chocolade of cafeïnehoudende frisdrank) en gekruide voedingsmiddelen, omdat deze de aanmaak van zweet stimuleren.

• Reiniging : was de gebieden die vatbaar zijn voor hypertranspiratie een of twee keer per dag met een milde zeep en droog goed af om maceratie te voorkomen, wat het optreden van schimmelinfecties zou kunnen bevorderen.
• Het dragen van geschikte kleding : geef de voorkeur aan losse kleding gemaakt van natuurlijke materialen (katoen, linnen, wol) en geen synthetisch materiaal. Bijvoorbeeld katoenen sokken die indien nodig twee keer per dag moeten worden vervangen, en schoenen van leer of canvas in plaats van plastic.
• Het gebruik van zelfklevende bescherming onder de oksels: deze worden direct op de huid geplaatst en beschermen zo de kleding tegen vroegtijdige slijtage.
• Geurabsorbers kunnen daarnaast worden gebruikt voor comfort in sokken en schoenen en ze verminderen geuren als gevolg van bacteriële kolonisatie.
• Ontharing vermindert ook de hechting van zweet aan het haar.
• Leer stressvolle situaties onder de knie te krijgen: ontspanningstechnieken bijvoorbeeld.
• Het gebruik van een deodorant of een anti-transpirant.

Bij matige transpiratie is een eenvoudige deodorantantisepticum al dan niet voldoende. Het komt naast de body wash: het kan worden gepresenteerd instick,roll on Wherespray.

Bij hevig en/of hevig transpireren: dan is het raadzaam om een anti-transpirant behandeling te nemen (spray met alcohol, roll-on flesje), en bij een gevoelige huid waakzaam te zijn om geen irritatie te veroorzaken. Deze anti-transpirant behandelingen worden vaak ’s avonds toegepast in kuren van enkele dagen.

Lees ook :- Candida infectie liezen

Hoe zich te ontdoen van zweet op het hoofd

Hyperhidrose is een aandoening die vaak de tussenkomst van een arts vereist en het voorschrijven van een specifieke therapie op basis van anti-transpiranten, crèmes en/of orale medicijnen.

In het bijzonder varieert de therapie, afhankelijk van de vraag of het primaire hyperhidrose is of gekoppeld aan secundaire oorzaken.

In het geval van secundaire hyperhidrose is bijzondere aandacht voor hygiëne een van de meest effectieve methoden om de gevolgen ervan tegen te gaan.

Het regelmatig wassen van huid en haar is essentieel om problemen in verband met overmatig zweten te voorkomen: slechte geur, jeuk en mogelijke roodheid van de huid.

Het is belangrijk om niet-agressieve producten te gebruiken, die helpen om de hydrolipide film van de hoofdhuid te herwaren, die al is aangetast.

Zwaar zweten op het hoofd: Natuurlijke huismiddeltjes

Verschillende veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes kunnen helpen om overmatig hoofdzweet te verminderen.

Hoofdhuid en haarverzorging:

• Appelazijn reguleert de pH van je huid en bestrijdt bacteriën. Meng een paar theelepels appelciderazijn met warm water en masseer het in de hoofdhuid. Laat het een half uur intrekken en was het dan af. Tip: Maak je eigen appelciderazijn.
• Salie is een anti-transpirant, daarom kunnen saliethee en saliedruppels ook helpen. Was je haar met een salie-infusie (het is het beste om verse salie te gebruiken en deze 15 minuten te laten trekken met heet water), of voeg een paar druppels salieolie toe aan je shampoo (onder andere beschikbaar hier op ** Avocadostore.de ).
• Vermijd droge shampoo of huismiddeltjes zoals zuiveringszout. Hoewel deze het zweet tijdelijk kunnen verminderen, kunnen ze je hoofdhuid uitdrogen, wat kan leiden tot puistjes, haarbreuk en zelfs ontstekingen.

Andere huismiddeltjes voor hoofdzweten:

• Zelfs als u lijdt aan primaire hyperhidrose, kunnen stressvolle situaties uw zweetproductie verhogen. Probeer dus stress te verminderen. Dit kun je doen met bijvoorbeeld meditatie- of mindfulness-oefeningen. In dit artikel laten we je zien hoe je angst kunt overwinnen: deze strategieën zullen helpen.
• Neem altijd een absorberende, wasbare handdoek mee om overtollig zweet weg te vegen. Dit is vooral belangrijk in de winter, omdat nat zweet je afkoelt en het makkelijker maakt om verkouden te worden.
• Maak van een goede nachtrust uw prioriteit. Slecht slapen kan grote schade aanrichten aan je hormoonspiegels, wat kan leiden tot meer zweten. Hier meer over: Slaapstoornissen: Tips voor een goede nachtrust