Ongesteld puistjes

Als u een vrouw bent, weet u dat u vlak voor en tijdens uw menstruatie plotseling last kunt krijgen van puistjes. Ook als je huid normaal gesproken erg glad is. Waarom ?

Onze hormonen zijn een van de belangrijkste oorzaken van acne, zowel bij volwassenen als bij adolescenten. Dit artikel onderzoekt het verband tussen acne en hormonen en legt uit waarom ze meer effect hebben op vrouwen. Hij onderzoekt hoe schommelingen in hormoonspiegels tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze acne kunnen veroorzaken.

Het type hormonale acnepuistje

Volwassen of hormonale acne is voornamelijk inflammatoire acne die verergert in opflakkeringen.

Het wordt gekenmerkt door de ontsteking van microcysten die al onder de huid aanwezig zijn en het verschijnen van puisten, knobbeltjes en cysten die nare littekens kunnen achterlaten als je ze misbruikt.

Een andere manier om een knop van hormonale oorsprong te herkennen: zijn vermogen om de meest agressieve behandelingen te weerstaan!

Of je nu fan bent van benzoylperoxide of tea tree olie, je zult merken dat je favoriete anti-acne producten minder effect zullen hebben op dit soort puistjes.

Waarom verschijnt acne tijdens mijn menstruatie?

Om te begrijpen waarom je menstruatie vaak gepaard gaat met puistjes, moet je weten hoe hormonen werken. Testosteron is een van de hoofdrolspelers.

Tijdens de adolescentie stijgt het testosteronniveau bij beide geslachten. Talrijke studies bevestigen dat het een van de factoren is die een rol spelen bij het ontstaan van acne. Naar schatting heeft 70% van de tieners last van acne.

Deze aandoening heeft de neiging te verdwijnen of te verbeteren met de volwassenheid. Desalniettemin is bijna 80% van de volwassenen die aan acne blijven lijden vrouw. Het is een reactie die verband houdt met de hormonale schommelingen waaraan ze tijdens hun reproductieve leven worden blootgesteld. Bij mannen daarentegen stabiliseren ze.

Tijdens de menstruatiecyclus leiden deze hormonale schommelingen tot een reeks veranderingen. In het specifieke geval van de huid werken ze op het niveau van hydratatie, gevoeligheid en zelfs op de snelheid van regeneratie.

Elke vrouw is anders, maar tijdens de eisprong en menstruatie is het normaal dat de huid vetter is. Dit is een van de redenen waarom acne tijdens menstruatie vaak voorkomt. Puistjes kunnen tot vijf dagen voordat uw menstruatie begint verschijnen.

Het is een vorm van acne die vooral het gezicht aantast, maar soms ook de schouders en rug. Het goede ding is dat het de neiging heeft te verdwijnen nadat de menstruatie is geëindigd.

Lees ook :- Ontstoken okselklieren symptomen

Wat zijn de oorzaken van puistjes tijdens de menstruatiecyclus?

Tijdens de menstruatie is het niveau van hormonen laag. De huid is daardoor gevoeliger en irriteert makkelijker. De huidbarrière is kwetsbaarder en meer blootgesteld aan externe agressies. Tegelijkertijd worden de talgklieren geactiveerd en produceren ze meer talg, wat de zichtbaarheid van mee-eters en onvolkomenheden bevordert. In deze periode van de menstruatiecyclus is het daarom noodzakelijk om de agressies gerelateerd aan ontharing, exfoliërende crèmes, te agressieve gezichtsmaskers … zo veel mogelijk te beperken. Zelfs zeer heet water moet spaarzaam worden gebruikt.

Om deze reden wordt aanbevolen om de huid te reinigen met delicate, licht samentrekkende producten die niet agressief zijn. Ook om te hydrateren, is het beter om delicate producten te gebruiken, dermatologen raden hydraterende behandelingen aan die zijn verrijkt met zuiverende actieve ingrediënten (zoals zink) die geschikt zijn voor de vette, acne-gevoelige huid en crèmes met specifieke texturen.

Als er ondanks al deze voorzorgsmaatregelen toch een puistje verschijnt, pas dan op dat u ze niet aanraakt (en nog minder knijpt), om niet het risico te lopen de ontsteking te verergeren en de situatie nog opvallender en pijnlijker te maken. Integendeel, om ontstekingen te voorkomen, reinigt u het gezicht met een hydraterend micellair water en zuivert u het met delicate producten. Maar vooral, tijdens de menstruatiecyclus, wanneer de hormonen op hun laagste niveau zijn en de huid over het algemeen gevoeliger is, hydrateert u ’s morgens en’ s avonds met een product dat de synthese van intercellulaire cementlipiden verbetert.

Lees ook :- Mee eters op billen

Wat is het verband tussen acne en hormonen?

Het is niet precies duidelijk hoe hormonen acne beïnvloeden, maar we weten wel dat ze nauw verwant zijn.

Acne is gekoppeld aan vele oorzaken, maar het is altijd een hormonale ziekte. Hormonen zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van onze talgklieren en we krijgen pas acne als deze klieren rijpen, rond de puberteit. Tijdens de puberteit maakt ons lichaam te veel mannelijke hormonen (androgenen) aan die de talgproductie in de talgklieren stimuleren en de overproductie van talg (seborroe genaamd) is een van de factoren die acne kunnen veroorzaken. Meer informatie hierover vindt u onder de oorzaken en veroorzakers van acne en onder het ontstaan van acne.

Hormonen en acne hebben verschillende effecten op mannen en vrouwen

Tijdens de puberteit stijgen de niveaus van testosteron (een mannelijk geslachtshormoon), zowel bij mannen als bij vrouwen.

Bij mannen induceert het de ontwikkeling van de penis en testikels. Bij vrouwen verhoogt het de spier- en botsterkte. Testosteron veroorzaakt ook acne en dit is de reden waarom de prevalentie van deze ziekte zo hoog is tijdens de adolescentie. Tot 70% van de jongeren krijgt tijdens de puberteit te maken met huid- en acneproblemen.

In de meeste gevallen verbetert acne duidelijk na de puberteit. Hoe dan ook, tot 40% van de volwassenen (25 jaar en ouder) heeft op zijn minst af en toe acne 1 Verrassend genoeg is 75 – 85% vrouw 2 .

Hier beginnen de verschillen. Terwijl bij mannen de hormonen in de loop der jaren stabiliseren, blijven ze bij vrouwen fluctueren. Vooral tussen de 20 en 40 jaar en dan weer in de menopauze, zijn vrouwen bijzonder vatbaar voor hormonale acne. Drie factoren zijn verantwoordelijk:

• menstruatie
• de zwangerschap
• menopauze

Lees ook :- Fistel gezicht

Hormonale acne en de menstruatiecyclus

Een dermatologisch onderzoek heeft aangetoond dat meer dan 60% van de vrouwen die last hebben van acne, hun symptomen regelmatig vóór hun menstruatie zien verergeren 3 .

Dit komt omdat de menstruatiecyclus de hormoonspiegels verhoogt en verlaagt, die verschillende effecten hebben op verschillende tijdstippen van de maand.

De menstruatiecyclus duurt meestal 28 dagen (het begint op de eerste dag van een cyclus en eindigt een dag voor het begin van de volgende bloeding) en elke dag zijn de hormoonspiegels anders:

Dagen 1 t/m 14

Twee hormonen die door de hypofyse worden afgegeven – follikelstimulerend hormoon (FSH) en luteïniserend hormoon (LH) – regelen de eierstokfunctie en hun hormoonproductie. Gedurende deze tijd overheersen oestrogeen (hormonen die vrouwelijke kenmerken bevorderen) over progesteron (het hormoon dat het lichaam van een vrouw helpt voorbereiden op conceptie en zwangerschap).

Dagen 14 tot 28

De progesteronspiegels nemen toe en het wordt het overheersende hormoon. In de huid stimuleert deze toename de talgproductie. De oestrogeenspiegels dalen.
Kort voordat het bloeden begint, zijn oestrogeen en progesteron op hun laagste niveau. Op dit moment bereikt testosteron (ook altijd aanwezig bij vrouwen, hoewel in kleinere hoeveelheden dan bij mannen) een hoger niveau dan dat van vrouwelijke hormonen, waardoor de talgproductie toeneemt.

PMS verschijnt meestal 7-10 dagen vóór je menstruatie, dat wil zeggen rond de dagen 18-21. Tijdens je menstruatie zelf verbetert de huidconditie meestal.

Medische behandelingen van ongesteld puistjes

Alternatieve remedies voor puistjes zijn:

• Homeopathische behandelingen: Sulphur Iodatum, Calcium Bromatum en Natrum Muriaticum.
• Chemische exfoliërende behandelingen: ze hebben een keratolytische werking, d.w.z. ze tasten de intracellulaire verbindingen aan die de keratinocyten van het stratum corneum binden:

-Alfa-hydroxyzuur: melkzuur, amandelzuur, glycolzuur en wijnsteenzuur.
-Beta-hydroxyzuren: salicylzuur.
–Retinoïden: retinoïnezuur en tretinoïne.
-Polyhydroxyzuren: lactobionzuur en gluconolacton.

• Lasertherapie: middel dat wordt gebruikt om de littekenlaesies die door acne zijn achtergelaten, te herstellen.

Hoe menstruele hormonale acne te genezen?

• Oma’s remedies

Zodra de knoppen zijn geïnstalleerd, zijn bepaalde actieve ingrediënten zoals benzoylperoxide en salicylzuur bijzonder effectief om de verspreiding ervan te voorkomen en hun verdwijning te versnellen.

Het aanbrengen van etherische olie van theeboom op menstruatiepuistjes kan ook een antiseptisch effect hebben. Je kunt ook een zinkkuur doen (in de vorm van crème of voedingssupplementen). Voor genezing wordt aloë vera aanbevolen.

• Voedingsadvies

Om goed te eten tijdens je menstruatie en hormonale acne te voorkomen, is het aan te raden om minder vet en minder suiker te eten. Zuivelproducten worden ook niet in grote hoeveelheden aanbevolen, omdat ze dierlijke hormonen bevatten.

• Ga naar een gezondheidsprofessional in geval van ernstige acne

Wanneer hormonale acne erg ontwikkeld of zelfs pijnlijk is, is het handig om een afspraak te maken met een huisarts, dermatoloog, gynaecoloog of verloskundige. Het voorschrijven van bepaalde hormonale behandelingen of het veranderen van de anticonceptiemethode kan een zeer positieve invloed hebben op dit type acne.

Als u onder behandeling bent voor hormonale acne, is het raadzaam om voor nachtverzorging plantaardige oliën te gebruiken, zoals jojoba-olie, die de hydrolipidenfilm helpen herstellen en genezen.

Hoe ongestelde puistjes voorkomen?

Acne tijdens de menstruatie treedt op als gevolg van onevenwichtigheden in de androgeenhormoonspiegels en als gevolg van stress. Androgenen zijn die welke de haarzakjes en talgklieren stimuleren. Vaak veroorzaken hormonale onevenwichtigheden stress en acne. Over het algemeen ontwikkelt zich acne op de kin, neus en ondergezicht. Acne komt voor in de eerste fase van de menstruatie.

Hieronder staan enkele remedies voor ongesteld puistjes:

• Tea Tree Oil – vernietigt acne veroorzakende bacteriën. Daarom is het noodzakelijk om tea tree olie voor en tijdens de menstruatie aan te brengen. Breng wat tea tree olie aan op de huid met een watje. Het kan ook worden gemengd met de lotion die u regelmatig gebruikt om het de hele dag op uw huid te houden.
• Appelciderazijn: Een van de belangrijkste factoren die verantwoordelijk zijn voor acne tijdens de menstruatie is de afbraak van de zuurmantel (een dun laagje) van de huid. Deze laag beschermt het kanaaltje dat door bacteriën wordt aangetast. Week een watje in appelciderazijn en breng het aan op de huid om de zuurmantel te behouden. Laat het drogen en breng nog een laag olie aan. Deze behandeling moet een week voor de menstruatie worden uitgevoerd. Dit is een andere beste remedie om acne tijdens de menstruatie te voorkomen.
• Blijf gehydrateerd: Een droge huid is een andere belangrijke oorzaak van acne. Je moet gehydrateerd blijven om dit te voorkomen. Drink veel water en verse vruchtensappen. Vruchtensappen die rijk zijn aan vitamine C zijn goed voor de huid.
• Dieet: Het is noodzakelijk om de huid immuniteit te bieden om acne-veroorzakende bacteriën te bestrijden. U moet meer groene groenten, essentiële oliën, noten, fruit, enz. opnemen. Blijf uit de buurt van vet voedsel, junkfood en voedsel met een hoog vetgehalte. Tijdens de menstruatie is het noodzakelijk om je spijsverteringsstelsel rust te geven. Eventuele problemen met het spijsverteringsstelsel kunnen huidziekten verergeren.
• Distress: Stressbeheersing tijdens de menstruatie. Over het algemeen wordt vrouwen geadviseerd om tijdens de cyclus niet te hoge drukbelastingen op te nemen. Het lichaam ondergaat echter veel hormonale veranderingen die spanning veroorzaken, en zelfs werk, stress, wordt moeilijk te beheren. De huid is verzwakt en dit bevordert dermatologische problemen.