Last van gewrichten

Last van gewrichten

Gewrichtspijn komt vaak voor. Bijna de helft (45 procent) van alle mensen ouder dan 45 jaar heeft last van pijnlijke gewrichten. De kniegewrichten worden het vaakst aangetast. Tekenen van slijtage (slijtage) veroorzaken meestal de pijn, artsen spreken dan van artrose. Ontstoken (artritis) of gewonde gewrichten gaan ook vaak gepaard met pijnlijke symptomen. Er zijn echter veel andere mogelijke oorzaken van gewrichtspijn. Hier leest u alles wat u moet weten over de oorzaken en behandeling van gewrichtspijn.

Last van gewrichten : Definitie

Last van gewrichten : Definitie

Gewrichtspijn verwijst naar het pijnlijke gevoel gelokaliseerd in een of meer gewrichten van het lichaam.

De aandoening kent zeer verschillende oorzaken. Vaak is gewrichtspijn het gevolg van verwondingen, verwondingen of gewrichts- of peri-articulaire trauma’s (bijv. fracturen, dislocaties, verstuikingen, enz.). Deze pijnlijke manifestatie kan ook afhangen van de aanwezigheid van een ontsteking (artritis) of een degeneratief en progressief proces dat de kraakbeenkussens tussen de gewrichten aantast (artrose).

Gewrichtspijn kan ook het gevolg zijn van infecties en een aantal andere aandoeningen, waaronder: reumatoïde artritis, bursitis, tendinitis, tenosynovitis, jicht, griep, hypothyreoïdie, systemische lupus erythematosus, artritis psoriatica, sarcoïdose, fibromyalgie, spondylitis ankylopoetica (zoals zoals chlamydia en gonorroe), osteomyelitis, de ziekte van Paget, leukemie en botkanker. Ten slotte kan gewrichtspijn optreden als gevolg van verschillende medicijnen, waaronder antibiotica en chemotherapie.

Pijn kan optreden in combinatie met zwelling, roodheid, warmte, gewrichtsstijfheid en functieverlies in het aangetaste gewricht.

Lees ook :- Worm in ontlasting

Last van gewrichten : Oorzaken

Gewrichtspijn is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen die mensen in hun dagelijks leven kunnen treffen en hun kwaliteit van leven kunnen verminderen. Vooral ouderen voelen vaak spier- en gewrichtspijn, vooral in de knieën en heupen. De reden is dat deze verbindingen hun hele leven aan bijzondere belastingen worden blootgesteld. Ze tillen onder andere een groot deel van het lichaamsgewicht op.

Een veel voorkomende reden voor gewrichtspijn is gewrichtsslijtage (artrose), wat een normaal proces van veroudering en slijtage is. Het kraakbeen tussen de twee helften van het gewricht krimpt met de leeftijd en wordt dunner en dunner. Ten slotte, wanneer bot tegen bot wrijft, is vaak ernstige gewrichtspijn het gevolg. Maar ook de gewrichtsontsteking – medische artritis – gaat vaak gepaard met gewrichtspijn. De meest voorkomende vorm van artritis is reumatoïde artritis. In de volksmond wordt het ook gewoon “reuma” genoemd.

Acute en chronische gewrichtspijn

Artsen verdelen gewrichtspijn in een acute en chronische vorm – afhankelijk van de duur van de pijn.

  • Acute gewrichtspijn komt plotseling op. Overbelasting, onjuiste belasting of een blessure (trauma) zijn meestal de triggers voor gewrichtspijn. Uit een onderzoek van het Robert Koch Institute (RKI) bleek dat ongeveer 29 procent van de ondervraagde vrouwen en 24 procent van de mannen last had van acute gewrichtspijn (d.w.z. pijn in de afgelopen 24 uur). Naarmate mensen ouder worden, ervaren steeds meer mensen acute gewrichtspijn. Onder 65- tot 79-jarigen is dat bijvoorbeeld 48 procent van de vrouwen en ruim 35 procent van de mannen.
  • Chronische gewrichtspijn ontwikkelt zich over een periode van weken of maanden. De RKI constateerde dat bijna 58 procent van de ondervraagde vrouwen en ruim 52 procent van de mannen gewrichtspijn had gehad in de afgelopen twaalf maanden.

Gewrichtspijn treft vaak meerdere gewrichten tegelijk

Gewrichtspijn is geen ziekte op zich. Artsen zien de pijn in de gewrichten eerder als een symptoom dat er iets mis is in het bewegingsapparaat met de botten, gewrichten, spieren, pezen en ligamenten.

Gewrichtspijn kan in veel verschillende delen van het lichaam voorkomen. Meestal wordt niet slechts één gewricht aangetast, maar doen meerdere tegelijkertijd pijn. Uit het RKI-onderzoek blijkt dat bij vrouwen gemiddeld 3,9 gewrichten en bij mannen 3,6 zijn aangetast. Bij beide geslachten zijn de knie-, schouder- en heupgewrichten het meest pijnlijk. Artsen konden geen verschil vaststellen tussen de rechter- en linkerkant van het lichaam.

Een mens heeft ongeveer 140 gewrichten, die allemaal pijn kunnen veroorzaken. Voor sommige patiënten voelt het ook alsof het overal pijn doet.

Locatie van pijn: deze gewrichten doen het meest pijn

Afhankelijk van de plaats van de pijn kunnen artsen vaak conclusies trekken over de oorzaak van de gewrichtspijn.

  • Gewrichtspijn in de knie: Pijn in het kniegewricht komt het meest voor. Ruim 17 procent van de vrouwen en ongeveer 15 procent van de mannen gaf in het RKI-onderzoek aan last te hebben van gewrichtspijn in de knieën. De knie krijgt in de loop van het leven veel belasting te verduren en is bijzonder onderhevig aan slijtage. Er leven tegenwoordig zoveel mensen in Duitsland met een kunstkniegewricht.
  • Gewrichtspijn in de schouder: de op één na meest voorkomende gewrichtspijn is in de schouder. Ongeveer 14 procent van de vrouwen en 11,6 procent van de mannen ervaart schouderpijn.
  • Gewrichtspijn in de heup: ongeveer 13 procent van de vrouwen en bijna 12 procent van de mannen meldt pijn in het heupgewricht te hebben. De heupgewrichten worden gedurende het hele leven bijzonder belast en slijten na verloop van tijd. Het gebruik van een kunstheupgewricht is een van de meest voorkomende operaties.
  • Gewrichtspijn in de vingers en handen: Artrose, maar ook reumatoïde artritis, kan de oorzaak zijn van gewrichtspijn in de vingers. De pijnlijke gewrichtsontsteking is vooral duidelijk in de hand- en vingergewrichten. Artritis psoriatica, waarbij de huidziekte psoriasis later op de gewrichten verschijnt, is een veelvoorkomende reden voor gewrichtspijn in de vingers. Hetzelfde geldt voor jicht, dat aanvankelijk meestal het metatarsofalangeale gewricht van de grote teen aantast, maar later ook de vingergewrichten kan aantasten.
  • Gewrichtspijn in de voet: Pijn in de enkel kan verschillende oorzaken hebben: sportblessures (vaak enkel), artrose, botbreuken, verstuikingen of zenuwbeschadiging. Jicht begint vaak in de grote teen, maar breidt zich later vaak uit naar de middenvoet- en enkelgewrichten. Het resultaat is gewrichtspijn in de voet.

Lees ook :- Vitamine b12 tekort gewichtstoename

Wat zijn de symptomen van last van gewrichten?

De term gewrichtspijn vat een groot aantal symptomen samen. Artsen onderscheiden het type pijn als volgt:

  • Opstartpijn: De pijn begint zodra het gewricht wordt bewogen. Deze vorm van gewrichtspijn is typerend voor degeneratieve veranderingen in gewrichten.
  • Gewrichtspijn ’s nachts of pijn in rust: De gewrichtspijn treedt op wanneer het gewricht in rust is. Dienovereenkomstig veroorzaakt de pijn in de gewrichten vaak problemen voor degenen die ’s nachts worden getroffen. Pijn in rust is vaak het gevolg van inflammatoire gewrichtsaandoeningen. Het treedt ook op na overbelasting van degeneratief veranderde gewrichten.
  • Stresspijn: Gewrichtspijn treedt op wanneer het gewricht onder spanning staat. Zodra het gewricht weer in rust is, doet het geen pijn meer. Dit kan komen door gewrichtsblessures. Stressgerelateerde pijn treedt echter ook op als gevolg van inflammatoire of degeneratieve veranderingen in een gewricht.

Last van gewrichten : Hoe wordt de diagnose gesteld?

Om de diagnose van de oorsprong en de oorzaak van de gewrichtspijnen te stellen, zal de arts zijn verhoor uitvoeren op:

  • De soorten pijn en bijbehorende klinische symptomen.
  • Gewrichtspijn tijdens beweging?
  • Geassocieerd verlies van mobiliteit?
  • Zwelling, roodheid, warmte, algemene vermoeidheid, aanzienlijke stijfheid en bij koorts: medische NOODGEVALLEN.
  • Is de pijn van variabele intensiteit, verschijnt deze plotseling zonder duidelijke reden of geleidelijk?
  • Is de pijn van korte duur, duurt deze enkele dagen of houdt deze enkele weken aan?
  • Is er stijfheid na een periode van inactiviteit, bijvoorbeeld ’s morgens bij het ontwaken?
  • Aanvullende onderzoeken:

Lees ook :- Bloedprop in been

Behandel en verlicht last van gewrichten

Wanneer gewrichtspijn gering is, is een beetje rust en het nemen van pijnstillers meestal voldoende om het te laten verdwijnen. Bij licht trauma wordt het gebruik van een koudebron (ijs), rust, elevatie en compressie van het aangedane ledemaat met een verband aanbevolen. Als de oorsprong van de pijn artrose of artritis is, wordt naast het laten rusten van het gewricht, dit keer de toepassing van een warmtebron aanbevolen (omdat het door het bevorderen van de bloedsomloop het gewricht ontlast). Bij gewrichtspijn veroorzaakt door een ernstiger ziekte worden naast een behandeling van de ziekte pijnstillers voorgeschreven door de arts.

Bij een pijnlijk gewricht kunnen ook geschikte spierversterkende oefeningen worden voorgeschreven om verergering van de situatie te voorkomen. Activiteiten die in het water worden beoefend, worden met name aanbevolen bij gewrichtspijn, omdat het gewicht van het lichaam de gewrichten niet langer belast.

Sommige oplossingen kunnen eindelijk spierpijn verminderen en verlichten zonder medicatie. Dit is met name het geval bij pijnbestrijdingsapparaten van OMRON: door analgetische warmte en transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) te combineren, kunnen deze apparaten spier- en gewrichtspijn effectief verminderen.

Last van gewrichten : Wanneer moet u een arts raadplegen?

Gewrichtspijn verdwijnt soms vanzelf of kan worden verlicht met eenvoudige huismiddeltjes. U moet echter voorzichtig zijn als u de volgende symptomen heeft:

  • Gewrichtspijn die de mobiliteit van het gewricht beperkt
  • Koorts
  • rode huid over het pijnlijke gewricht
  • gezwollen gewricht

Remedies voor last van gewrichten

Bij gewrichtspijn kan de meest geschikte behandeling voor het individuele geval pas worden vastgesteld als de oorzaken van de aandoening zijn onderkend.

Over het algemeen zijn verschillende geneesmiddelen geïndiceerd voor een adequate beheersing van de pijn in de gewrichten, waaronder pijnstillers en NSAID’s (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) die via de mond kunnen worden ingenomen of topisch kunnen worden aangebracht in de vorm van pleisters, crèmes, enz., en die nuttig bij pijn en ontstekingen van reumatische en traumatische aard van de gewrichten, maar ook van de spieren, pezen en banden.

Bij trauma is het ook nuttig om eerst ijs aan te brengen op het pijnlijke deel.

Zodra de acute fase voorbij is, kan de arts beoordelen of er behoefte is aan een specifiek revalidatieprogramma dat fysieke therapieën of gerichte oefeningen omvat

. Ten slotte wordt aan patiënten met reumatoïde artritis aangeraden om jaarlijks hun toevlucht te nemen tot vaccinatie tegen de griep.

Bij mensen met deze ziekte kunnen infecties in feite de uitlokkende oorzaak van een exacerbatie worden, terwijl volgens wat uit de wetenschappelijke literatuur blijkt, degenen die tegen de griep zijn ingeënt, een verbetering in het verloop van de ziekte en een vermindering van het aantal ondergaan. van medische bezoeken.

Hoe te voorkomen last van gewrichten

Lifestyle is het eerste element waarop moet worden ingegrepen voor een effectieve preventie van gewrichtspijn. In het bijzonder wordt aanbevolen om:

  • gewicht onder controle houden
  • regelmatig aan lichaamsbeweging doen.

Lichaamsbeweging wordt in feite aanbevolen, niet alleen omdat het de spiertonus helpt behouden, maar ook omdat het de beweeglijkheid van de gewrichten bevordert. In het bijzonder worden alle wateractiviteiten aanbevolen omdat ze de druk op het gewricht verminderen.

Volgens recente studies lijkt het tot slot erg belangrijk om in het dagelijks leven een juiste houding aan te nemen. Het corrigeren van uw houding, wennen aan het in een rechte lijn blijven van de wervelkolom, bijvoorbeeld als u vele uren aan een bureau zit, lijkt een zeer nuttige factor te zijn om het risico op gewrichtsaandoeningen te verminderen.

Waar is gewrichtspijn een symptoom van?

Pijn is ook een kenmerk van gewrichtsontsteking (artritis, zoals reumatoïde artritis en osteoartritis) en infectie, en kan in zeer zeldzame gevallen gewrichtskanker veroorzaken. Pijn in het gewricht is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn, enkelpijn en kniepijn. Gewrichtspijn wordt ook wel artralgie genoemd.

Wat is de meest voorkomende reden voor gewrichtspijn?

De meest voorkomende oorzaken van chronische gewrichtspijn zijn: Artrose, een veelvoorkomend type artritis, treedt in de loop van de tijd op wanneer het kraakbeen, het beschermende kussen tussen de botten, verslijt. De gewrichten worden pijnlijk en stijf. Artrose ontwikkelt zich langzaam en treedt meestal op op middelbare leeftijd.

Is lopen goed voor gewrichtspijn?

Wandelen is de beste manier om de overgang van inactiviteit naar activiteit op gang te brengen, zelfs als u artritis heeft in een gewichtdragend gewricht zoals de knie of heup. Wandelen is een activiteit met weinig impact die de pijn, stijfheid en zwelling van artritis kan helpen verlichten, maar dat is niet de enige reden waarom wandelen een geweldige vorm van lichaamsbeweging kan zijn.

Welke voedingsmiddelen kunnen gewrichtspijn veroorzaken?

Bij artritis brengen constante pijn en stijfheid het lichaam vaak in een staat van stress of “ontsteking”. Voedingsmiddelen die gewrichtspijn veroorzaken, zijn onder meer zwaar bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, voedingsmiddelen met veel suiker, gefrituurd voedsel, alcohol en voedingsmiddelen die rijk zijn aan MSG, geraffineerde koolhydraten, gluten en purines.

Is koffie goed voor artritis?

Koffie kan mogelijk gunstig zijn voor mensen met reumatoïde artritis vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen van koffie. 4 Het verminderen van ontstekingen in het lichaam kan gewrichtspijn helpen verlichten. Bovendien helpen de stimulerende effecten van cafeïne bij het bestrijden van fysieke en mentale vermoeidheid die vaak voorkomt bij reumatoïde artritis.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.