Hoog cholesterol bij vrouwen symptomen

Hoog cholesterol bij vrouwen symptomen

Cholesterol is een vetachtige stof die door ons lichaam wordt aangemaakt en die ook in onze voeding voorkomt. Het is een essentieel element voor de synthese van veel hormonen, maar ook voor de structuur van het membraan dat de cellen omringt. Overtollig cholesterol is geen ziekte op zich, maar een risicofactor voor andere ziekten van hart en bloedvaten. Na een aantal jaren van te hoge niveaus, veroorzaakt cholesterol geleidelijk een verlies van elasticiteit in de slagaders en vermindert hun diameter. Dit wordt atherosclerose (of arteriosclerose) genoemd, een ziekte die ernstige gevolgen kan hebben. Behandeling van overtollig cholesterol is gebaseerd op dieetmaatregelen en specifieke medicijnen.

Hoog cholesterol (hypercholesterolemie): wat kunnen de oorzaken zijn?

Hoog cholesterol (hypercholesterolemie): wat kunnen de oorzaken zijn?

Hypercholesterolemie (wat overeenkomt met een te hoog cholesterolgehalte in het bloed, d.w.z. meer dan 2 gram per liter) is niet ongewoon: in de overgrote meerderheid van de gevallen is het gekoppeld aan een te hoog LDL-cholesterolgehalte.

Verschillende gezondheidsproblemen en slechte gewoonten kunnen hypercholesterolemie veroorzaken:

  • Familiaire hypercholesterolemie (niet gebruikelijk)
  • Een toestand van overgewicht of obesitas (met een BMI of body mass index hoger dan 25),
  • Een onevenwichtige voeding (te rijk aan verzadigde vetten en/of suikers: dit komt het meest voor),
  • Gebruik van bepaalde medicijnen (orale anticonceptiva, cortisone, enz.),
  • Leveraandoeningen en/of schildklieraandoeningen.

Lees ook :- Klachten na hartinfarct

Wat zijn de symptomen van een hoog cholesterolgehalte?

Overtollig LDL-cholesterol veroorzaakt geen symptomen, maar de afzetting ervan in de slagaders kan ziekte veroorzaken. Bijvoorbeeld angina pectoris, een samentrekking van de slagaders van het hart, zelfs een hartinfarct. Als de slagaders van de hersenen zijn aangetast, zijn verlamming, duizeligheid of taalstoornissen mogelijk, zelfs een beroerte. Ten slotte, als de slagaders in de benen vernauwd zijn, veroorzaakt arteritis intermitterende kuitkrampen tijdens het lopen. Erectiestoornissen worden ook waargenomen.

Wat is het ideale cholesterolgehalte?

Het ideale cholesterolgehalte bij vrouwen evenals bij mannen is 1,80 tot 2 g/l. Het moet echter worden gekwalificeerd op basis van leeftijd en geslacht, maar ook op HDL-cholesterolgehalte (= goede cholesterol) en triglyceriden. Weet dat vrouwen een beter LDL-cholesterol (=slechte cholesterol) hebben dan mannen omdat ze tot de menopauze beschermd worden door hun hormonen.

Om te beslissen wat te doen, moet men uitgaan van het LDL-cholesterolgehalte en of er risicofactoren zijn.

Lees ook :- Leefregels na longembolie

Hoge cholesterol gevolgen

Niet voor niets heeft cholesterol een slechte reputatie, want een hoog cholesterolgehalte kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Als er sprake is van een verhoogd cholesterolgehalte, wordt in de meeste gevallen het schadelijke LDL-cholesterol bedoeld. Als er een teveel aan cholesterol in het bloed is, bijvoorbeeld door een cholesterolrijk dieet, zet het overtollige cholesterol zich af op de vaatwanden van de slagaders en kan zo leiden tot verhoogde aderverkalking. Een zogenaamde arteriosclerose betekent op zijn beurt dat de ruimte voor de bloedstroom wordt beperkt en het bloed slechter door de slagaders van het lichaam kan stromen. Enerzijds resulteert dit in een gebrek aan bloedtoevoer naar de organen en anderzijds neemt het risico op hart- en vaatziekten enorm toe.

Initiële stoornissen in de bloedsomloop kunnen na verloop van tijd perifere arteriële aandoeningen veroorzaken, wat kan leiden tot ernstige pijn bij het lopen als gevolg van vernauwde bloedvaten in de ledematen. Een verminderde bloedtoevoer naar de kransslagaders of de hartspier is echter bijzonder gevaarlijk en kan in het ergste geval leiden tot een hartaanval. Een verminderde toevoer van de hersenen kan daarentegen leiden tot duizeligheid, verwardheid of geheugenstoornissen. Als een grotere slagader echter afsluit, kunnen beroertes met spraakstoornissen of verlamming het gevolg zijn. Als afzettingen of vernauwingen in het gebied van de nierslagaders optreden als gevolg van arteriosclerose, kan de functionaliteit van de nieren worden beperkt of zelfs nierfalen tot gevolg hebben.

Lees ook :- Hartstilstand symptomen vooraf

Cholesterolbehandeling

Wat zijn de mogelijkheden als u de hoeveelheid cholesterol in het lichaam wilt verminderen? De gemakkelijkste en meest verstandige oplossing is om de cholesterolinname via een dieet te verminderen. Dit is het eerste dat een arts zal voorstellen als uw bloedlipiden laag zijn. Wanneer deze oplossing onvoldoende is, kan de arts medicijnen gebruiken.

Eetpatroon
Tegenwoordig levert het gemiddelde voedsel ongeveer 600 mg cholesterol per dag, terwijl het niet hoger mag zijn dan 300 mg.

De patiënt moet:

  • Eet bij voorkeur meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde plantaardige vetten (zonnebloem, maïs, soja, koolzaad, noten, olijven, druivenpitten);
  • Vermijd vetten van dierlijke oorsprong en verzadigde vetten (volle melk, boter, vet vlees, vleeswaren, enz.);
  • Vermijd voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte: eidooiers, slachtafval (hersenen, nieren, lever), verse room, kreeft, schaaldieren, viseieren inclusief kaviaar;
  • Liever vis, kalfsvlees, gevogelte, paard boven vet vlees;
  • Gebruik heel weinig alcohol.

Wanneer het dieet niet voldoende is om het cholesterolgehalte in het bloed weer normaal te maken, moeten lipidenverlagende of cholesterolverlagende geneesmiddelen worden voorgeschreven.

Fysieke activiteit
Om het “slechte” cholesterol te bestrijden en het “goede” cholesterolgehalte te verhogen, is naast een evenwichtige voeding ook lichaamsbeweging essentieel. Wees gerust, 30 minuten wandelen per dag is voldoende om effectief te zijn. Bovendien is het de regelmaat van de fysieke activiteit die telt en niet de prestaties. Kies rustige sporten zoals zwemmen of stevig wandelen, die zelfs geschikt zijn voor beginners.

Medicijnen: lipidenverlagende medicijnen
Er zijn verschillende grote families, waaronder fibraten en statines.

De strategie van de huidige medicamenteuze behandelingen voor hypercholesterolemie heeft twee hoofdassen:

Verminder de natuurlijke productie van cholesterol door de lever:

Dit kan worden bereikt door remming van bepaalde enzymen in de productieketen, zoals HMG CoA-reductase, vertaalt HydroxyMethylGlutaryl Co-enzymA-reductase. Een enzym is een eiwit dat een biochemische reactie veroorzaakt of vergemakkelijkt. HMG-CoA-reductase is een sleutelenzym bij de synthese van cholesterol in de lever. De remming ervan verlaagt daarom het cholesterolgehalte in het bloed, omdat 70% van het cholesterol in ons lichaam uit onze lever komt. Het is een van de werkingsmechanismen van lipidenverlagende middelen van de statinefamilie (simvastatine, pravastatine, fluvastatine, cerivastatine en atorvastatine). Deze familie heeft waarschijnlijk een wisselwerking met andere geneesmiddelen zoals orale anticoagulantia;

Verhoog de natuurlijke verwijdering van cholesterol uit de bloedbaan:
De lipidenverlagende middelen van de fibraatfamilie (clofibraat, fenofibraat, ciprofibraat, bezafibraat en gemfibrozil) zorgen onder andere voor een wijziging van de opname van cholesterol, en in het bijzonder van triglyceriden die in ons bloed circuleren. Bovendien wordt een deel van het cholesterol in het bloed van nature in de darm uitgescheiden door de gal, in de vorm van galzuren. In de darm worden deze galzuren meer of minder opgenomen, afhankelijk van bepaalde factoren. Door deze reabsorptie te voorkomen, wordt de eliminatie in de ontlasting verhoogd en de hoeveelheid cholesterol in het bloed verlaagd. Colestyramine _is een hars die galzuren in de darm blokkeert en hun reabsorptie voorkomt. Dit leidt tot een daling van het cholesterolgehalte in het bloed. Dit medicijn kan constipatie veroorzaken, wat soms kan leiden tot stopzetting van de behandeling. Bovendien vermindert het ook de absorptie van andere geneesmiddelen, wat resulteert in geneesmiddelinteracties.

Wanneer alleen het triglyceridengehalte hoog is (normaal cholesterol), als de voeding en het afbouwen van alcoholische dranken niet voldoende zijn, gebruiken we fibraten of visoliën die rijk zijn aan zogenaamde omega 3-meervoudig onverzadigde vetzuren.

Preventie van hoge cholesterol

Als je jezelf wilt beschermen tegen een verhoogd cholesterolgehalte, hoef je niet altijd medicijnen te gebruiken. Omdat om een ​​verhoging van cholesterol tegen te gaan, de leefstijl van groot belang is. Een ongezond voedingspatroon, gebrek aan lichaamsbeweging, obesitas, hoge bloeddruk en stress zijn bijvoorbeeld risicofactoren voor een hoog cholesterolgehalte. Om uzelf te beschermen tegen een hoog cholesterolgehalte en zo het risico op hart- en vaatziekten tegen te gaan, raden deskundigen vooral een lage consumptie van verzadigde vetzuren aan, wat voldoende is. Lichaamsbeweging en gewichtsvermindering en het opgeven van nicotine.

Experts gaan er doorgaans van uit dat regelmatig bewegen de kans op hart- en vaatziekten enorm verkleint. Verzadigde vetzuren, die in dierlijke producten voorkomen, moeten in de context van voeding worden vermeden. Een radicale afstand doen van vetten is echter niet nodig. In plaats daarvan moeten de verzadigde vetzuren worden vervangen door onverzadigde vetzuren. Verse groenten en fruit, vis, noten, maar ook knoflook en gember hebben een bijzonder gunstig effect op het cholesterolgehalte. Omdat een uitgebalanceerd dieet met regelmatige lichaamsbeweging een hoog cholesterolgehalte positief kan tegengaan.

Welk orgaan veroorzaakt cholesterol?

Het grootste deel van het cholesterol dat het lichaam nodig heeft, wordt geproduceerd door de lever, terwijl de rest van het cholesterol wordt geleverd door voedsel.

Is koffie slecht voor cholesterol?

Twee tot drie middelgrote koppen koffie per dag bevatten genoeg cafeïne om een trapsgewijze biochemische reactie op gang te brengen die leidt tot een lager LDL-cholesterolgehalte in het bloed, zeggen wetenschappers uit Ontario.

Hoe cholesterol op natuurlijke wijze verlagen?

Het toevoegen van enkelvoudig onverzadigde vetten aan uw dieet verlaagt uw LDL-waarden en verbetert uw HDL-waarden. Je vindt ze onder andere in olijfolie, koolzaadolie, amandelen, walnoten, pecannoten en cashewnoten.

Wanneer moet u zich zorgen maken over een hoog cholesterolgehalte?

De eerste alarmbel wordt gegeven door de totale cholesterolwaarden, die nooit hoger mogen zijn dan 200 mg/dl; tussen 200 en 239 spreken we van een matig hoog cholesterol, een aandoening waarbij 37% van de mannen en 34% van de vrouwen voorkomt. Ten slotte spreken we boven 240 mg/dl van een hoog cholesterolgehalte.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.