Duizelig en zweten

Sommige mensen ervaren tegelijkertijd duizeligheid en zweten. U dient deze symptomen serieus te nemen en te laten verduidelijken door een arts. Er zijn namelijk veel mogelijke oorzaken wanneer duizeligheid en zweten samen voorkomen. Ze variëren van acute ziekten tot ongevaarlijke, zij het subjectief onaangename “vegetatieve zwakte” tot levensbedreigende aandoeningen zoals hypoglykemie.

Aanwijzingen voor het onderliggende probleem worden verschaft door nauwkeurige beschrijvingen van wanneer, hoe vaak, hoe lang en in welke situaties duizeligheid en gelijktijdig zweten optreden.

Mogelijke oorzaken van duizeligheid en zweten

Laten we eens nader kijken naar enkele van de meest waarschijnlijke oorzaken van duizeligheid en zweten, en waarom deze symptomen samen kunnen voorkomen.

• Hypoglykemie

Hypoglykemie is wanneer u een lage bloedsuikerspiegel heeft. Deze aandoening is een mogelijke bijwerking van diabetesmedicatie zoals insuline. Het kan ook gebeuren als we maaltijden overslaan als we niet genoeg eten of ziek zijn.

Symptomen van hypoglykemie treden meestal plotseling op en kunnen van persoon tot persoon verschillen. Naast duizeligheid en zweten, zijn er nog andere symptomen die u kunt ervaren:

• hoofdpijn
• besluiteloosheid
• zich zwak of moe voelen
• bleekheid
• prikkelbaarheid of nervositeit
• Wazig zien
• verlies van coördinatie
• verwardheid

U kunt uw bloedsuikerspiegel vaak verhogen door koolhydraatbevattende voedingsmiddelen of dranken te consumeren wanneer u symptomen begint te krijgen. Voorbeelden zijn fruit, vruchtensap, crackers, harde snoepjes of frisdrank.

• Hyperthyreoïdie

Hyperthyreoïdie is wanneer uw schildklier te veel schildklierhormoon produceert. Schildklierhormoon is belangrijk voor je stofwisseling, spijsvertering en hart.

Verhoogd zweten is een symptoom van hyperthyreoïdie. Duizeligheid kan ook optreden als gevolg van een snelle of onregelmatige hartslag. Andere symptomen van hyperthyreoïdie kunnen zijn:

• Zich moe voelen
• je het warm hebt of niet tegen de hitte kunt
• prikkelbaarheid of nervositeit
• slaapprobleem
• Verhoogde eetlust
• verhoogde ontlastingsfrequentie
• onverklaarbaar gewichtsverlies

Enkele van de behandelingsopties voor hyperthyreoïdie omvatten medicijnen en radioactieve jodiumtherapie. In sommige gevallen kan uw arts een operatie aanbevelen waarbij uw schildklier geheel of gedeeltelijk wordt verwijderd.

• Oververhitting

Hitte-uitputting treedt op wanneer je lichaam oververhit raakt. Dit kan te wijten zijn aan langdurige blootstelling aan hitte of overmatige blootstelling aan hitte.

Zwaar zweten en duizeligheid zijn beide tekenen van uitputting door de hitte. Andere symptomen om op te letten zijn:

• koude of plakkerige huid
• bleekheid
• zich zwak of moe voelen
• spiertrekkingen
• hoofdpijn
• snelle en zwakke pols
• misselijkheid of braken
• bewusteloosheid

Je kunt het jezelf gemakkelijker maken om warmte af te geven door bijvoorbeeld naar een koelere plek te gaan, overtollige kleding te verwijderen en koude kompressen aan te brengen. Het drinken van water voor rehydratatie kan ook nuttig zijn.

• Hartaanval

Een hartaanval treedt op wanneer de bloedtoevoer naar het hart wordt geblokkeerd.

Het belangrijkste symptoom van een hartaanval is pijn op de borst. Koud zweten en duizeligheid kunnen echter ook voorkomen. Andere tekenen van een hartaanval zijn onder meer:

• pijn of ongemak in andere gebieden, zoals de kaak, nek en rugarm
• kortademigheid
• misselijkheid of braken

Het is belangrijk om te weten dat de symptomen bij mannen en vrouwen kunnen verschillen. Hoewel pijn op de borst voor beide een belangrijk symptoom is, hebben vrouwen meer kans op andere symptomen vóór een hartaanval, zoals:

• slaapproblemen
• ongerustheid
• ongebruikelijke of plotselinge vermoeidheid

Hartaanvallen worden behandeld met medicijnen en soms een operatie, zoals het plaatsen van een stent of bypass.

• Reisziekte

Bewegingsziekte treedt op wanneer uw hersenen tegenstrijdige informatie ontvangen over de beweging en positie van uw lichaam. Dit kan vaak gebeuren tijdens het reizen per auto, boot of vliegtuig.

Symptomen kunnen zijn: duizeligheid en koud zweet, evenals misselijkheid en braken.

Over-the-counter en vrij verkrijgbare medicijnen kunnen worden gebruikt om reisziekte te behandelen. U kunt ook stappen ondernemen om bewegingsziekte te voorkomen:

• zittend en naar voren gericht in treinen, bussen of boten
• ga voor de auto zitten, niet op de achterbank
• niet lezen in een rijdend voertuig

• Opvliegers

Opvliegers zijn plotselinge, kortstondige stijgingen van de lichaamstemperatuur. Ze zijn een veelvoorkomend symptoom van de menopauze. Opvliegers treden op als gevolg van hormonale uitputting van oestrogeen.

Een verhoging van de lichaamstemperatuur kan leiden tot blozen en zweten. Ook kan de hartslag toenemen tijdens een opvlieger, wat kan leiden tot een gevoel van duizeligheid.

Hormoonvervangende therapie kan sommige vrouwen helpen die koorts hebben. Huismiddeltjes, zoals koud water bewaren of ijs bij de hand houden en gemakkelijk verwijderbare luiers dragen, kunnen ook helpen.

• Paniek aanval

Paniekstoornis is een vorm van angststoornis. Mensen met een paniekstoornis hebben paniekaanvallen, waarbij ze sterke gevoelens van angst of angst ervaren. Paniekaanvallen komen meestal plotseling en kunnen een paar minuten of langer duren.

Duizeligheid en zweten zijn lichamelijke symptomen van een paniekaanval. Andere symptomen zijn onder meer:

• beven of beven
• snelle hartslag
• zich zwak voelen
• rillingen
• beklemming of pijn op de borst
• kortademigheid
• buikpijn
• misselijkheid

Paniekstoornis wordt meestal behandeld door een professional in de geestelijke gezondheidszorg. De behandeling omvat meestal medicatie, psychotherapie of beide.

Lees ook :- Aanhoudende misselijkheid zonder braken

Symptomen duiden op een infectie

Als de symptomen van zweten en duizeligheid pas recentelijk zijn opgetreden, kan er een infectie zijn die het hoofdgebied aantast, zoals een frontale en/of sinusinfectie. Dan gaan gevoelens van duizeligheid vaak gepaard met hoofdpijn. En het zweten is meestal ’s nachts merkbaar.

Plotseling optreden van duizeligheid en zweten moet altijd worden geïnterpreteerd als een alarmsignaal. In combinatie met ernstige hoofdpijn kan er zelfs een beroerte achter zitten. Iedereen die vaak met deze symptomen wordt geconfronteerd, weet misschien ook dat het een migraineaanval is die met speciale pijnstillers kan worden tegengegaan.

Duizeligheid en zweten komen ook voor bij hypoglykemie. Type 1 diabetici (zogenaamde juveniele diabetes) lopen een relatief hoog risico op het ontwikkelen van hypoglykemie omdat hun lever in een noodgeval zelf geen glucose kan produceren. Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) zijn verwardheid, duizeligheid en zweten. Temperamentveranderingen komen ook voor. Een verlangen vooraf kan erop wijzen dat er te veel insuline in het lichaam circuleert en dat de koolhydraatrantsoenen zijn opgebruikt. Als de bloedsuikerspiegel niet op tijd gestabiliseerd wordt, bestaat het risico op een levensbedreigende shock.

Lees ook :- Slokdarm pijn tussen schouderbladen

Hoe wordt de onderliggende oorzaak gediagnosticeerd?

Om de oorzaak van duizeligheid en zweten vast te stellen, zal uw arts beginnen met:

• Lees meer over uw symptomen. Uw arts zal u vragen uw symptomen te beschrijven, wanneer ze zijn begonnen en hoe lang ze duren.
• Neem uw medische geschiedenis. Dit kan inhouden dat u informatie krijgt over medicijnen die u gebruikt, onderliggende aandoeningen die u heeft of gezondheidsproblemen in uw familie.
• Voer een lichamelijk onderzoek uit. Dit kan onder meer het nemen van koorts, bloeddruk en harten zijn.

Soms kan uw arts uw aandoening diagnosticeren op basis van uw symptomen, medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek. Ze kunnen echter ook aanvullende tests uitvoeren. Dit kan zijn:

• Bloedtesten. Bloedonderzoek kan helpen bij het identificeren van onderliggende problemen met de bloedsuikerspiegel, schildklierhormoonspiegels en de gezondheid van het hart.
• Elektrocardiogram (ECG). Een ECG meet de elektrische activiteit van uw hart en kan worden gebruikt om mogelijke hartaandoeningen te diagnosticeren of uit te sluiten.
• Beeldvormende testen. Ze kunnen uw arts een gedetailleerd beeld geven van wat er in uw lichaam gebeurt. Voorbeelden zijn röntgenfoto’s, CT-scans en MRI’s.
• Gehoor- en evenwichtstests. Als uw arts een aandoening vermoedt die het evenwicht of het evenwicht beïnvloedt, kan hij of zij oog- en hoofdbewegingen beoordelen of een kanteltafeltest uitvoeren.

Lees ook :- Pijn achter borstbeen

Behandeling van duizelig en zweten

Als de evenwichtsstoornis afhangt van een andere gezondheidstoestand of een medicijn, is het doel om de ziekte te behandelen of de dosering van het medicijn te veranderen / verminderen.

Als u goedaardige paroxismale positieduizeligheid heeft, kan uw arts een reeks eenvoudige bewegingen aanbevelen, zoals de Epley-manoeuvre, die kan helpen de otolieten uit het halfcirkelvormige kanaal te bewegen. In veel gevallen is één sessie voldoende; in andere zullen ook meerdere sessies nodig zijn om het symptoom te elimineren.

In het geval van het syndroom van Menière kan uw arts voorstellen dat u uw dieet verandert en stopt met roken als u rookt. Medicijnen tegen duizeligheid of misselijkheid kunnen de symptomen verlichten, maar ze kunnen u ook slaperig maken. Andere medicijnen, zoals gentamicine (een antibioticum) of corticosteroïden, kunnen worden gebruikt. Hoewel gentamicine de symptomen beter kan verminderen dan corticosteroïden, veroorzaakt het soms blijvend gehoorverlies. In sommige ernstige gevallen van het syndroom van Menière kan een operatie aan de vestibulaire organen noodzakelijk zijn.

Sommige mensen met evenwichtsstoornissen herstellen mogelijk niet volledig en zullen een manier moeten vinden om naast de symptomen te bestaan. Een vestibulaire revalidatietherapeut kan helpen bij het ontwikkelen van een geïndividualiseerd behandelplan.

Raadpleeg uw arts om erachter te komen of u veilig kunt autorijden en of er manieren zijn om het risico op vallen en letsel tijdens dagelijkse activiteiten (bijv. traplopen, naar het toilet gaan, sporten) te verminderen. Als u niet in het donker loopt, kunt u het risico op blessures door nieuwe afleveringen verkleinen. Het zal ook nodig zijn om schoenen met lage hakken of, buiten, wandelschoenen te gebruiken. Indien nodig zult u een wandelstok of een rollator moeten gebruiken en ingrijpen op het meubilair van het huis of de werkomgeving, bijvoorbeeld door leuningen toe te voegen.

Preventie van duizelig en zweten

Vermijd plotselinge veranderingen van houding.
Langzaam en geleidelijk uit bed komen of gaan zitten.
Vermijd snelle hoofdbewegingen (vooral draaien of draaien).
Gebruik bij voorwerpen die op hoge planken worden geplaatst een ladder en vermijd overstrekking van de nek.
Stop met roken.
Elimineer of verminder het gebruik van stoffen die de bloedsomloop verminderen, zoals tabak, alcohol, cafeïne en zout.
Minimaliseer stress en vermijd blootstelling aan stoffen waarvoor u allergisch bent.
Zorg voor voldoende vocht.
Behandel infecties, waaronder oorinfecties (otitis), verkoudheid, griep, sinusitis (sinusitis) en andere luchtweginfecties.

Remedies: Wat te doen bij duizeligheid

Wat moeten we doen? Wat zijn de remedies voor duizeligheid? De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak.

• Als de oorzaak van duizeligheid een onjuist dieet en / of een afname van suiker is, moet de behandeling het aanvullen van suikers omvatten: in dit geval moet de belangrijkste actie gebaseerd zijn op preventie, daarom is het bij een dieet beter om te vertrouwen op gericht advies met het oog op een juiste voeding
• Het is ook raadzaam om bij bijzondere stress tijd te nemen voor rust en ontspanning: een fysiotherapeut kan helpen met massages, evenals een yogales.
• Medicijnen kunnen dan worden voorgeschreven, bijvoorbeeld bij hypertensie of andere door de arts vastgestelde ziekten
• Supplementen nemen bij voedingstekorten
• In geval van uitdroging, veel water drinken en vocht aanvullen met kruidenthee en thee
• Als het om voedselintoleranties gaat, zul je de betreffende voedingsmiddelen uit het dieet moeten schrappen
• Gember, magnesium en ginko bilboa om duizeligheid te kalmeren
• Infusie van valeriaan, passiebloem en citroenmelisse met een kalmerende kracht, tegen angst- en paniekaanvallen
• Slaap minimaal 8 uur per nacht
• Verbeter je houding
• Cayennepeper tegen hypotensie
• Arnica of duivelsklauw tegen de cervicale
• Afkooksel van rode wijnstokken om de bloedcirculatie te verbeteren
• Essentiële olie van lavendel voor ontspannende massages