Tintelingen in voet

Het is niet ongewoon om tintelingen in de voet te voelen na het aannemen van een zittende houding waarbij de zenuwen worden samengedrukt (zoals het kruisen van de benen), of na het dragen van te strakke schoenen. Aan de andere kant, als de symptomen aanhouden of op een onverklaarbare manier verschijnen, kunnen ze het teken zijn van een onderliggende pathologie.

Verschillende aandoeningen kunnen paresthesieën in de onderste ledematen reproduceren. Ze kunnen van lumbale, vasculaire, metabolische oorsprong zijn, enz. Het ongemak kan in het hele been, onder de knie of in verschillende delen van de voet worden gevoeld.

Mogelijke oorzaken tintelingen in de voeten

• Diabetische neuropathie

Diabetes is een van de meest voorkomende oorzaken van aanhoudende tintelingen in de voeten. Diabetische neuropathie is het gevolg van zenuwbeschadiging veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel.

Symptomen van diabetes zijn onder meer:

• frequent urineren
• extreme dorst
• droge mond
• Jeukende huid
• geurige, fruitige adem
• pijn of gevoelloosheid in handen en voeten
• toegenomen honger
• onverwacht gewichtsverlies
• langzame genezing van snijwonden of zweren
• schimmelinfecties
• slaperigheid of lethargie
• visie verandert
• misselijkheid en braken

Diabetes kan worden behandeld met veranderingen in levensstijl en verschillende medicijnen, zoals insuline.

• Zwangerschap

Het is niet ongewoon om tijdens de zwangerschap tintelingen in de voeten te ervaren. Naarmate de baarmoeder groeit, kan deze druk uitoefenen op de zenuwen die langs de benen lopen. Dit veroorzaakt een “spelden en naalden”-sensatie.

U kunt mogelijk de tintelingen verlichten:

• rusten met je voeten omhoog
• van positie veranderen
• ervoor zorgen dat je goed gehydrateerd bent

Als de tintelingen erger worden, niet verdwijnen of gepaard gaan met zwakte of zwelling, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat er niets ernstigs aan de hand is.

• Vitaminetekort

Als u niet genoeg krijgt van sommige vitamines, vooral B-vitamines, kunnen tintelingen in de voeten ontstaan. Een tekort aan vitamines kan te wijten zijn aan een slecht dieet of een onderliggende aandoening.

Als u een tekort aan vitamine B12 heeft, kunt u enkele van de volgende symptomen hebben:

• vermoeidheid
• kortademigheid
• duizeligheid
• tintelingen en kou in handen en voeten
• hoofdpijn
• pijn op de borst
• spijsverteringsproblemen
• misselijkheid
• vergrote lever

Mogelijk hebt u vitaminesupplementen of een andere behandeling nodig, afhankelijk van de oorzaak van uw lage vitaminegehalte.

• Nierfalen

Nierfalen kan tintelingen in de voeten veroorzaken. Nierfalen kan vele oorzaken hebben, maar de meest voorkomende zijn diabetes en hypertensie.

Symptomen van tintelende voeten veroorzaakt door nierfalen zijn onder meer:

• pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de benen en voeten
• spierkrampen en spiertrekkingen
• “spelden en naalden” gevoel
• spier zwakte

Behandeling voor nierfalen omvat dialyse en een niertransplantatie.

• Auto-immuunziekten

Auto-immuunziekten treden op wanneer het lichaam zichzelf aanvalt. Verschillende auto-immuunziekten kunnen tintelingen in de voeten veroorzaken. Enkele van deze voorwaarden zijn:

• lupus
• syndroom van Sjogren
• Guillain Barre-syndroom
• coeliakie
• reumatoïde artritis (RA)

Behandelingen voor auto-immuunziekten variëren. Ze kunnen veranderingen in het dieet en medicijnen omvatten.

Lees ook :- Ct scan hoofd

Tintelingen in voet als symptoom

Tintelingen op ons lichaamsoppervlak is een gevoel dat we als onaangenaam tot pijnlijk kunnen ervaren. Gevoelige zenuwen of zenuwuiteinden spelen hierbij een belangrijke rol: als onderdeel van het perifere zenuwstelsel (alle zenuwen buiten de hersenen en het ruggenmerg) lopen ze door ons hele lichaam – inclusief de huid.

• Als deze gevoelige zenuwen overactief zijn, voelen we meteen een ongemak. Directe externe prikkels als trigger hiervoor zijn vaak niet herkenbaar. In dit geval spreken artsen van zogenaamde paresthesie. 1) Tintelingen zijn het belangrijkste symptoom van paresthesie.
• Hieronder vallen ook speldenprikken, onaangename temperatuursensaties en een harig of pijnlijk gevoel of branderig gevoel.
• Daarentegen zijn de zenuwen “onderactief” in het geval van gevoelloosheid en tekenen van verlamming. Dan zenden ze geen stimulussignalen uit.
• Deze gevoeligheidsstoornis wordt als pathologisch beschouwd, bijvoorbeeld in het geval van polyneuropathieën (beschadiging van de zenuwen), diabetes mellitus, alcoholverslaving, ernstige schade aan de tussenwervelschijven of multiple sclerose (chronische ontstekingsziekte van het zenuwstelsel).

Lees ook :- Verschil ct en mri

Diagnostisch tintelingen in voet

Om de oorsprong van tintelingen in de voet beter te begrijpen, zal de arts meestal beginnen met een medische geschiedenis waarin hij u vragen zal stellen over uw symptomen, uw medische geschiedenis, uw werkomgeving, uw eet- en sociale gewoonten, enz.

Een lichamelijk onderzoek (inclusief volledig aneurologisch onderzoek) zal de anamnese vergezellen en zal de gezondheidswerker in staat stellen de diagnose te verduidelijken.

Naast het lichamelijk onderzoek op kantoor kunnen er verschillende onderzoeken worden uitgevoerd om de precieze oorzaak van tintelingen in de voet beter te kunnen achterhalen:

• medische beeldvorming (MRI, scanner, enz.)
• bloed Test
• elektromyogram (EMG)
• hersenvocht onderzoek
• zenuwbiopsie

Lees ook :- Ct scan longen

Conventionele behandeling voor tintelingen in de benen

Medische behandeling van het tintelende gevoel in de benen is logischerwijs vaak gebaseerd op de oorzaak. Maar in plaats van ze precies te bestrijden, heeft de therapie in de huidige praktijk de neiging symptomatisch te zijn.

Tintelingen in de voet : Wat eraan te doen

Als het tintelen in de voet het gevolg is van een verkeerde zithouding, kun je de oorzaak eenvoudig wegnemen.

• Als u merkt dat uw voet in slaap is gevallen, verander dan uw zithouding. Dit voorkomt echter niet het tintelen van de voet bij het ontwaken.
• Een lichte massage helpt bij koude voeten als oorzaak van de tintelingen, net als een warm voetenbad. Maar zorg ervoor dat het water echt alleen warm is en niet heet. Door de zintuiglijke stoornissen kunt u zich gemakkelijk verbranden.
• Met een lichte voetmassage bevordert u de bloedsomloop. Hierdoor kunnen de zenuwen sneller hun normale functie hervatten.
• Hetzelfde effect bereik je met beweging. Draai je voet of draai je tenen stevig vast. Als je een paar stappen zet, zal de tinteling ook sneller verdwijnen.
• Als de oorzaak van het tintelen niet een verkeerde zithouding is of uw voeten vaker tintelen, raadpleeg dan een arts. Hij kan de oorzaak van de zintuiglijke stoornis achterhalen en dienovereenkomstig behandelen.

Oplossingen voor tintelingen in de voet: Orthopedische inlegzolen

De remedies voor tintelingen zijn afhankelijk van de oorzaken die het hebben veroorzaakt.
Als de oorzaken pathologisch zijn, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Om een voorbijgaande tinteling te verlichten, is het nodig om te rusten, te strekken, een gezonde levensstijl te hebben, comfortabele en geschikte schoenen te dragen, breed aan de basis, geen hakken, en orthopedische inlegzolen die het welzijn van onze voeten bevorderen.