Kind pijn in benen en moe

Kind pijn in benen en moe

Het is nooit prettig om uit de slaap te worden gewekt door zeurende pijn in je benen. Een fenomeen dat zich tijdens de kindertijd kan voordoen: naar schatting krijgt tot een derde van de kinderen van 3 tot 12 jaar ‘groeipijn’. Deze pijnen, die meestal aan het einde van de dag en ’s nachts optreden, kunnen enkele minuten tot enkele uren aanhouden. Over het algemeen goedaardig, zijn ze vaak een bron van zorg voor ouders. Waar zijn ze aan te wijten? Hoe ze te verlichten? Moet je overleggen?

Vermoeidheid bij kinderen: Slaapproblemen onder de mogelijke oorzaken

Een slaapprobleem zou een van de meest waarschijnlijke oorzaken van vermoeidheid bij kinderen kunnen zijn.

Het volstaat te zeggen dat slaap ongeveer een derde van ons leven vertegenwoordigt en dat 25% van de kinderen in westerse landen slaapstoornissen heeft, vaak als gevolg van verkeerde voeding, zittend leven en overmatig gebruik van videogames en digitale apparaten zoals smartphone en pc.

Onder de belangrijkste functies die worden uitgevoerd door een goede slaapkwaliteit, vinden we:

  • cognitieve en leerontwikkeling
  • de rest van het organisme van wat het gedurende de dag heeft geassimileerd
  • celregeneratie

Slaap is een kostbaar goed dat essentieel is voor de juiste psycho-fysieke groei van elk kind: als u overdag slaperigheid bij kinderen heeft geconstateerd, kan dit een probleem zijn dat verband houdt met de nachtelijke uren dat u kunt oplossen met behulp van Ansioten Junior, een voedingssupplement op basis van plantenextracten zoals passiebloem, kamille en melatonine om ontspanning en mentaal welzijn te bevorderen en de slaap-waakcyclus te reguleren.

Symptomen kind pijn in benen en moe

Symptomen kind pijn in benen en moe

De pijnen worden door kinderen gevoeld als hevige krampen die beide benen kunnen treffen, voornamelijk ter hoogte van:

  • kalveren,
  • schenen,
  • enkels

en soms ook de dijen.

Ze verschijnen vaker ’s avonds of’ s nachts (vaak na fysiek intense dagen), terwijl ze ’s ochtends meestal niet aanwezig zijn. Ze kunnen zo ernstig zijn dat ze de baby wakker maken tijdens een nachtrust. De duur is variabel, in het algemeen van 30 minuten tot ongeveer twee uur.

De frequentie waarmee ze voorkomen is moeilijk met zekerheid te berekenen, maar sommige auteurs schatten gemiddeld 1-2 afleveringen per week; uiteraard kunnen ze in de praktijk ook meer of minder vaak voorkomen, ook als gevolg van perioden van meer of minder intensieve lichamelijke activiteit.

Het vermogen van het kind om te lopen mag niet worden beïnvloed door groeipijnen, dus er mogen GEEN tekenen zijn van

  • kreupelheid,
  • lichamelijk letsel
  • of infecties (waarvoor in plaats daarvan het advies van de kinderarts nodig is).

De gewrichten die aangetast zijn door meer ernstige aandoeningen van een andere aard zijn namelijk gezwollen, pijnlijk, rood of warm, terwijl bij groeipijnen hun uiterlijk volkomen normaal is.

Groeipijnen zijn altijd geconcentreerd in de spieren, in plaats van in de gewrichten.

Lees ook :- Witte puntjes in keel

Hoe ze te herkennen?

De pijn komt meestal in beide benen voor. Ze wisselen soms tussen links en rechts. Het kind voelt de pijn het vaakst ’s avonds en’ s nachts, maar meestal niet’ s morgens. De pijn treft vooral de botten van het been (de tibia en de fibula) en de holte van de knie. In de ochtend zijn de pijnen over het algemeen verdwenen. De pijn wordt alleen gevoeld in rust, nooit tijdens inspanning. Sommige kinderen kunnen echter stijfheid ervaren na lichamelijke inspanning. De pijn duurt 30 minuten tot 5 uur.

Lees ook :- Pijn in tenen

Wanneer moet je overleggen?

Raadpleeg in de volgende gevallen een arts, want de pijn kan een andere oorzaak hebben dan groeipijnen.

  • Pijn houdt zelfs overdag aan, of treedt op tijdens inspanning
  • Pijn gaat gepaard met gewrichtspijn (bijv. heup, knie of voet), verminderde mobiliteit of stijfheid
  • Er zijn zichtbare afwijkingen, bijvoorbeeld zwelling of roodheid, waar de pijn optreedt, of het kind de neiging heeft om te hinken…
  • De pijn gaat gepaard met koorts.
  • Het kind is jonger dan 3 jaar.

Therapie kind pijn in benen en moe

De behandeling van pijn in de benen bij kinderen hangt voornamelijk af van de oorzakelijke stoornis. Hier enkele voorbeelden:

  • Blessures: speciale bandages en zalfverbanden kunnen hierbij nuttig zijn.
  • Bacteriële infecties: meestal moet hier een antibiotische therapie worden gestart. Afhankelijk van de omvang van de ziekte kan deze behandeling poliklinisch of intramuraal zijn.
  • Reumatische aandoening: hier vindt een therapie met glucocorticoïden plaats.
  • Bottumor: chirurgische verwijdering kan mogelijk zijn, of radiotherapie en/of chemotherapie kan worden gebruikt.
  • Groeipijn: dit is de meest voorkomende oorzaak van pijn in de benen bij kinderen en vereist meestal geen specifieke behandeling. De symptomen kunnen worden verlicht met koude kompressen en pijnstillers (zogenaamde pijnstillers).

Homeopathie
Met name groeigerelateerde beenpijn bij kinderen kan vaak effectief worden verlicht met homeopathische geneesmiddelen. De behandeling duurt meestal drie tot vier weken. Vooral Calciumfosforicum D12 en Manganum metallicum D12 zijn geschikt als medicijnen voor pijn in de benen. Terwijl Calciumfosforicum bij voorkeur ’s ochtends moet worden ingenomen, moet Manganum metallicum’ s avonds voor het slapengaan worden toegediend. De toepassing kan vooral worden ondersteund door warmte, liefdevolle aandacht en een zachte massage van de pijnlijke benen.

Hoe een kind met pijn in het been te verlichten?

Het masseren van de betreffende gebieden ontspant de spieren en bevordert de rust. Voor het naar bed gaan kunt u preventief de knieën en kuiten van uw kind masseren. Er kan ook een crème worden gebruikt om de massage te vergemakkelijken.

Hoe weet je of het groeipijnen zijn?

Groeipijnen treden op in de skeletverlengingsfase, meestal tussen de leeftijd van 4 en 12 jaar. Ze presenteren zich als musculoskeletale pijn, krampen of pijnlijke sensaties, meestal gelokaliseerd in het scheenbeen, kuiten, dijen, ruggengraat en soms armen.

Wat zijn groeipijnen bij kinderen?

Groeipijn treft meestal de benen, kuiten, schenen, voorkant van de dijen en de binnenkant van de knieën. Meestal voelt het kind de pijn in beide ledematen tegelijkertijd.

Waar groeipijnen bij kinderen?

In de regel kunnen kinderen de pijn niet specifiek lokaliseren. De symptomen worden echter vooral gevoeld in het gebied van de lange buisvormige botten (dij en onderbeen). Gewrichtsproblemen komen zelden voor. Ongemak is vooral merkbaar tussen de knieën en enkels.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.